Dneškem započalo nejen moje hubnutí, ale také to, že se stávám vegetariánkou! Ptáte se proč? Jednoduše. Přečetla jsem si pár článků o DIETĚ PODLE KREVNÍCH SKUPIN. A protože mám krevní skupinu A, tak je pro mě vhodná vegetariánská strava. Já jsem maso nikdy moc nejedla, takže se pro mě nic nemění. Jen to, že ho přestanu jíst definitivně.
RANNÍ VÁHA: 80 kg
JÍDELNÍČEK
snídaně: celozrnná houska, namazaná sýrem Duko (přírodní) a plátky ze 2 cherry rajčata + psyllium
svačina: nic
oběd: zelenina (2 papriky, 2 cherry rajčata) zapečená se sýrem + 2 plátky bílého toastového chleba
svačina: Bebe extracereální (1 sušenka 56 kcal) + 1 rohlík namazaný pažitkovým žervé
večeře: rýžové nudle s okurkou a 1/2 rajčete
TEKUTINY:
1 plechovka Coca - Cola Light
voda
rozpustné aloe vera
POHYB:
nic
Žádné komentáře:
Okomentovat